|
Жалко, что после фуро такой маленький отвес...ненадо было пить ночью воду.
Сегодня за день 1000-1100кал
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 41,73g | Hh: 285,78g.
Aamiainen: Конфета, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Danone Actimel Черника-Ежевика, Grovo Белок, Творог 5%. Lounas: Хлеб, Обычные Блины. Päivällinen: Яшкино Круасан, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|