|
но это скорей всего обезвоживание ... жара, как и морозы, обычно ВНЕЗАПНО
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 127,73g | Prot: 105,85g | Hh: 66,30g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Яйцо, МКС Масло Сливочное 72,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Lorado Корнишоны Маринованные, Bonduelle Шампиньоны Целые. Päivällinen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Массандра Вино Белое Сухое, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Метрополис Печенье Сдобное с Шоколадом, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|