|
Неожиданно для меня вес ползёт вниз. Не уверена, что это хорошо, учитывая работу и силовые тренировки на 🌰
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 99,82g | Prot: 124,13g | Hh: 147,23g.
Aamiainen: Щедрые Хлебец Ржаной, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Спагетти #5, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|