Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 27,45g | Prot: 37,00g | Hh: 137,61g.
Aamiainen: МакКофе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Отруби Ржаные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|