|
아침수영
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4389 kcal
|
Rasva: 188,65g | Prot: 276,07g | Hh: 392,22g.
Aamiainen: bcaa, 신타, 글루타민, GS25 고진많 도시락, 가라아게. Lounas: 장어탕, 장어, 하리보 골드베렌. Päivällinen: 네네치킨 후라이드치킨, 은행, 노브랜드 팝콘. Välipalat/Muut: 커클랜드 밀크초콜릿 아몬드, 폴트 초콜릿&헤이즐넛 타르트, 탕수육. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|