Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 88,04g | Prot: 102,04g | Hh: 212,05g.
Aamiainen: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Молоко 1,8%, Оливковое Масло. Lounas: Красное Яблоко, Dolce Granto Сыр Пармезан, Горячий Шоколад, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Картофель Отварной, Петелинка Филе Куриного Бедра. Päivällinen: Бифилин Лакто, Творог 5%. Välipalat/Muut: Алексеевское Сгущенное Молоко , Яблоко Семеринка, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Dolce Granto Сыр Пармезан, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Молочная Конфета "Сливочный Каприз". lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|