Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 51,58g | Hh: 128,75g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Мерси Молочный Шоколад, Помидоры, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Päivällinen: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Välipalat/Muut: Первый Вкус Пломбир Классический, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Красное Яблоко, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|