Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 29,51g | Hh: 66,01g.
Aamiainen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|