Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 57,59g | Hh: 137,82g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Молочный Мир Сметана 22%, Моя Славита Творог 2%, Вода. Lounas: Вода, Картофель Отварной, Котлета Свиная, Красные Помидоры (Консервированные). Päivällinen: Сыр Российский, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Аленка, Сыр Российский, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|