Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 97,84g | Hh: 158,24g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Ветчина из Филе Индейки, Сыр Сливочный, Хлеб Идеальный для Женщин, Молоко Топленое, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья . Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи. Päivällinen: Клевер Молоко Топленое, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья . Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Киндер Пингви, Печенье Сахарное Топленое Молоко, Творог 5%, Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuly2002
|