|
28.2 28.2
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 113,96g | Hh: 223,67g.
Aamiainen: Prugne, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Pancake cocco e latte, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Caffè (dalla Moca), Salsa di Soia (Tamari), Fagiolini Bolliti, Cavolo Cotto (da Fresco), Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Pane, Uovo, Findus Minestrone Tradizione. Välipalat/Muut: Mela, Pancake quinoa cacao, Altromercato Cacao El Ceibo, Milbona Skyr Magro Bianco, Alpro Yogurt Cocco. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|