Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 57,07g | Hh: 115,27g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Хлебцы Рисовые, Сыр с Огурцами и Зеленью. Lounas: Крабовые Палочки Охлаждённые, Индейка в остром соусе, Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. Päivällinen: Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|