Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 79,42g | Prot: 48,54g | Hh: 95,65g.
Aamiainen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Ennen lounasta: Финик, Авокадо Авокадо. Lounas: Мегамарт Шаурма. Lounaan jälkeen: У Палыча Торт Ореховый Оригинальный. Päivällinen: Сибас. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|