Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 128,33g | Prot: 100,64g | Hh: 148,11g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Danone Йогурт с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Päivällinen: Белый Хлеб, Останкино Колбаса Свиная с/К, Viola Сыр Плавленый. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Svetlana77-19
|