Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 82,27g | Prot: 114,95g | Hh: 208,26g.
Aamiainen: Молочное Дело Творобушки, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Быстринка Каша Овсяная. Lounas: Молочное Дело Творобушки, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Минтай, Картофель. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Брест Литовск Сыр Финский, Тобус Хлеб Бородинский, Магнит Яблоки Семеренко, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Брест Литовск Сыр Финский, Вареное Яйцо, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|