|
Ах ты ж епрст! Поехали!
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 94,27g | Hh: 192,51g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. Lounas: Liebendorf Сыр Эдам, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе, President Творожная Запеканка с Курагой, Щи с Мясом. Päivällinen: Liebendorf Сыр Эдам, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Простой Йогурт, President Творожная Запеканка с Курагой, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|