Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 51,87g | Hh: 221,22g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Колос Хлеб Тостовый, Янтарь Сыр Колбасный, Чай с Лимоном. Lounas: Колос Хлеб Тостовый, Янтарь Сыр Колбасный, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Päivällinen: Чай с Лимоном, Морковь по-Корейски, Кабачковая Икра, Колос Хлеб Тостовый, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Лента Напиток Мохито, Каждый День Финики Сушеные, Победа Молочная Плитка, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Мирролла Рыбий Жир. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настёнка Д
|