Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 91,21g | Hh: 153,65g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Чечевица. Päivällinen: Лепешка Узбекская с Кунжутом, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|