|
Vita 70,5
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 146,35g | Hh: 344,16g.
Aamiainen: Prozis Real Whey 100% Isolate Chocolate Mint MIO, Ambrosoli Miele Acacia, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Fiorani Tartare di Bovino, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Päivällinen: Coop Vongole Sgusciate, Oggi Pesce Cozze Sgusciate Precotte Surgelate, Pesce Fritto in Pastella, De Cecco Linguine, Mazzancolle, Esselunga Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Gocciole Biscotti, Prozis Real Whey 100% Isolate Chocolate Mint MIO, Daily Bread Pane di Segale, Prozis Burro di Arachidi Smooth. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
come la mia ahahahahha peccato k sn donnaaa
18 touko 19 jäseneltä: lilifilippone
|
Devo stringerla ancora un pezzo 🙈
19 touko 19 jäseneltä: alohaerba92
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|