Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 135,55g | Hh: 150,65g.
Aamiainen: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Mix di Semi, Misto Esotico, Muesli Multifrutta, Foodspring Whey Protein, Granarolo Latte di Mandorla. Lounas: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Pane Integrale, Sottilette Light, Naturella Fiocchi di Latte Light, Albume d'uovo. Päivällinen: I Croccanti di Merluzzo, Fragole, Zucchine Trifolate. Välipalat/Muut: Whey Protein, Fage Fruyo 0% Limone. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|