Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 53,53g | Hh: 120,42g.
Aamiainen: Whey Protein, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Avena Instantánea. Lounas: Hacendado Tarta de Nata y Yema, Pan Blanco, Paella Mixta. Päivällinen: Morcilla, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - siempre aprendiendo
|