Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3144 kcal
|
Rasva: 85,04g | Prot: 136,42g | Hh: 469,67g.
Aamiainen: Банан, La'komo Соленые Палочки, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Красный Пищевик Зефир Чаровей, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Сыр Сулугуни, Шашлык из Телятины, Глубокое Вареная Сгущенка, Банан, Calve Майонез Легкий, Свеклы, Простоквашино Сливки 10%, Молочная Страна Сырок со Сгущенкой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Пирог творожный из мультиварки, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knoppikru
|