Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2391 kcal
|
Rasva: 98,55g | Prot: 92,51g | Hh: 269,11g.
Aamiainen: Колос Соломка Сладкая, Виноград, Авида Сыр Плавленый, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Перекресток Батард Ржаной, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Сахар Сахар Прессованный, Каша рисовая молочная. Lounas: Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Минтай Жареный, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Окрошка на кефире, Кексы сырные. Päivällinen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Чай, Хрустим Сухарики Сметана, Салат Ленивый Цезарь, Кексы сырные. Välipalat/Muut: Очаковский Квас. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|