Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2576 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 216,07g | Hh: 307,39g.
Aamiainen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Kartoffelbrötchen. Lounas: Golden Crown Broccoli Röschen, Satori Basmati-Reis, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Kokosöl. Päivällinen: Banana, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Heidelbeeren. Välipalat/Muut: Biscoteria Doppelkeks, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Zucker, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|