Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2802 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 201,76g | Hh: 319,50g.
Aamiainen: Ei, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kartoffelbrötchen, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring. Lounas: Kokosöl, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Satori Basmati-Reis. Päivällinen: Heidelbeeren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Banane. Välipalat/Muut: Apfel, Choceur Feinherb Nuss, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|