Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 60,27g | Hh: 264,23g.
Aamiainen: Dattel, Schokolade, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, BBQ Senfgurken, Gekochtes Ei, Knorr Goldaugen Rindsuppe, Espresso. Lounas: Vegetarischer Döner. Päivällinen: Iglo Erbsen Karotten Duo, Iglo Schonkostgemüse, Iglo Zuckererbsenschoten. Välipalat/Muut: Schokoladenkekse (mit Butter), Schokolade, Efko Kirschen Pur. lisää...
|
|
261 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 5 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|