Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 89,07g | Prot: 42,73g | Hh: 245,94g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви. Lounas: Токио Сити Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Петрохолод Мороженое как Раньше, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|