|
Und nun fahre ich im Urlaub, gewichtstechnisch sehe ich schwarz
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 69,98g | Hh: 257,52g.
Aamiainen: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Mineralwasser, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Milfina Butter, Tee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Tee mit Milch und Zucker, Mineralwasser. Päivällinen: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Sodexo Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Dornfelder. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Genieß deinen Urlaub und lass mal fünfe gerade sein 😉 wenn du zurück bist, startest du wieder durch 😉 ich wünsche Dir eine schöne Zeit 🙋🏻
18 touko 19 jäseneltä: Sabi1965
|
Ja, dass mache ich auch so 😎
18 touko 19 jäseneltä: Hamlet1334
|
Urlaub genießen....etwas auf die Ernährung achten... und mit einer Zunahme rechnen...danach weiter machen....💪🙋🏻♀️🦋
18 touko 19 jäseneltä: missbutterfly1968
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamlet1334
|