Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 27,38g | Hh: 12,48g.
Aamiainen: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tereyağı, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aysenursucu
|