Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 26,41g | Prot: 42,01g | Hh: 151,44g.
Aamiainen: 자장밥. Lounas: 바디닭 닭가슴살 스테이크, 김치, 밥. Päivällinen: 방울 토마토, 양상추, 사과. Välipalat/Muut: 앙버터, 파리바게트 찹쌀도넛. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|