Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 62,05g | Hh: 68,52g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Яйцо Куриное. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки, Перловка Отварная. Päivällinen: Закуска Лосось и Сайда, Heineken Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Шоколадная Паста, Good Food Семечки Подсолнечника, Помидоры, Оливковое Масло, Дикси Сербская Брынза, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|