Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 109,37g | Hh: 143,17g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Сыр Тильзитер, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Цукини. Päivällinen: Mission Deli Тортилья, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катюша14.02.1990
|