Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 63,03g | Hh: 119,40g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Курица Вареная. Päivällinen: Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Банан, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whitehall2018
|