Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 56,10g | Hh: 191,47g.
Aamiainen: Сахар, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Националь Манная Крупа, Молочный Мир Сыр Альбери. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Грудка Индейки, Barilla Макароны, Банан, Масло Подсолнечное. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|