Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 85,24g | Prot: 114,37g | Hh: 229,98g.
Aamiainen: Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Lounas: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Козуб Моцарелла 45%. Välipalat/Muut: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Красная Цена Сыр Российский 45%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Пятерочка Яблоко Красное, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|