Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 81,76g | Prot: 46,94g | Hh: 147,80g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Горбуша, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Päivällinen: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры. Välipalat/Muut: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Красное Яблоко, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|