Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 38,54g | Hh: 111,37g.
Aamiainen: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Lounas: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Cybermass BCAA Powder. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|