Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 64,45g | Hh: 144,10g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Груша Конференция, Кокосовая Стружка, Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Батат, Бахетле Сибас на Пару. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Бахетле Чак-Чак. Välipalat/Muut: Кленовый Сироп, Арахис Жареный Соленый, Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|