Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 24,75g | Prot: 63,58g | Hh: 59,31g.
Aamiainen: Ашан Морской Коктейль с/М. Lounas: Морская Капуста. Päivällinen: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Русское Море Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Соевый Соус, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|