Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 131,91g | Hh: 97,21g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Dopdrops Арахис без Добавок Суперкрем. Lounas: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой и Яблочным Соусом. Päivällinen: Дайкон, Quest Protein Chips Nacho Cheese, Кабачок, Prisma Форель Стейк. Välipalat/Muut: Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Окей Миндаль, Индилайт Печень Индейки, Fit Active Fizzy Energy Hard Candy, Окей Груша Форель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|