Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 71,81g | Hh: 194,29g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Ветчина Куриная, Брест Литовск Сыр Финский, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Лузинская Крыночка Творог 5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Slakon Пряник Имбирный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|