Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 125,90g | Hh: 218,23g.
Aamiainen: ясно солнышко, чиа, кунжут, Мак, семена льна. Lounas: 365 Дней Арахис Необжаренный, Мистраль Горох Айдахо Желтый Колотый, Салат Овощной (Костя), Оливковое Масло, Мягкий Тофу, Тмин. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|