Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 105,24g | Hh: 154,17g.
Aamiainen: Сыр Ореховый, Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный. Lounas: Хлеб Черный, Грудка по царски, Суп, Яблоко. Päivällinen: Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Мороженое Миндаль, Конфета Wi-Fi, Горький Шоколад 72% Какао, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|