Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 76,06g | Hh: 201,20g.
Aamiainen: Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Овсянка Gwen(3). Lounas: Яблоко, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), De Luxe Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Черемша, Салтовский Хлеб Диабетический, Сыр Российский, Гречка Вареная (Розваристая), Розумний Вибір. Päivällinen: Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Вареная (Розваристая), Розумний Вибір, Сыр Российский, Салтовский Хлеб Диабетический, Черемша, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Короваево Хлеб Диабетический, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Своя Лінія Молоко 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|