Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 90,95g | Hh: 227,64g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Сливочная, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, SPAR Банан, SPAR Банан. Välipalat/Muut: Bio Max Био Кефирный 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|