Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 76,56g | Prot: 94,99g | Hh: 139,60g.
Aamiainen: Вода, Яичница, Сыр Российский, Молочный Мир Сметана 22%, Малиновое Варенье, Моя Славита Творог 2%. Lounas: Вода, Свиной Бульон, Картофель Тушеный с Мясом, Красные Помидоры (Консервированные). Päivällinen: Сало, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Лук, Моя Славита Сметана 12%, Помидоры, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый", Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|