Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 174,36g | Hh: 205,40g.
Aamiainen: Arla Protein Drink Schoko, Ludwigsluster Kochschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Bircher Müsli, Physalis, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Lounas: Ananas, Bircher Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Knorr Champignon Cremesuppe, Purland Schweineschnitzel. Päivällinen: Bircher Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|