Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 48,91g | Hh: 155,72g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Кунгурский Мясокомбинат Шпигачки Москворецкие, Рис Вареный. Lounas: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хлеб Дарницкий, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Грабли Селедка Малосольная, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|