Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 64,21g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Подсолнечное Масло, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Global Village Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Липтон Зеленый Чай, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|