Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 64,67g | Hh: 95,06g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Яйцо Всмятку. Lounas: Роллы Филадельфия, Лэнд Суп Грибной, Ананас, Дары Природы Фундук, Ашан Сыр Российский 50%. Päivällinen: Суп Грибной, Мойва Жареная. Välipalat/Muut: Избенка Мороженое Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinka586
|